오늘은 현대인에게 많이 발생하는 질환 중 하나인 거식증에 대해 알아보겠습니다. 거식증이란 음식 섭취를 거부하거나 체중 증가를 두려워하여 지나친 다이어트를 하는 증상입니다. 이러한 행동들이 장기화될 경우 영양실조, 저체중 등 건강상의 문제 뿐 아니라 우울증, 자살 충동 등 정신과적 문제로도 이어질 수 있어서 주의해야 합니다.
거식증 환자들은 왜 살찌는 것을 두려워할까요?
거식증 환자들은 대부분 자신감이 부족하고 자존감이 낮습니다. 또한 외모에 대한 열등감이 심한 편이고, 다른 사람으로부터 인정받고자 하는 욕구가 강합니다. 따라서 남들로부터 뚱뚱하다는 평가를 받는 것을 극도로 싫어하기 때문에 자기 스스로 날씬함을 유지하려고 노력하게 됩니다. 하지만 이 과정에서 무리한 다이어트를 하게 되고, 결국 식욕부진이라는 결과를 낳게됩니다.
거식증 환자에게 나타나는 증상은 무엇인가요?
거식증 환자에게는 체중 증가나 비만에 대한 강한 두려움과 공포감이 나타난다. 그리고 음식 섭취를 거부하거나 식사량을 극단적으로 줄인다. 이로 인해 저체중 상태가 지속되고 심한 경우 죽음에 이르기도 한다. 특히 청소년 시기에 이러한 문제가 발생하면 성장장애 뿐 아니라 우울증, 대인기피증 등 정신질환으로까지 발전할 수 있다.
거식증 치료방법은 어떤것이 있나요?
치료 방법으로는 약물치료, 상담치료, 인지행동치료 등이 있습니다. 특히 가족상담 및 교육이 필수적이며, 심리사회적 지지체계 구축 역시 매우 중요합니다. 최근에는 생물학적 요인보다는 사회문화적 요인이 강조되고 있으며, 청소년 집단에서는 또래집단과의 관계 개선 프로그램이 도움이 될 수 있습니다.
다이어트 열풍 속에서 많은 여성들이 거식증 위험에 노출되어있습니다. 극단적인 다이어트 보다는 적당한 운동과 균형잡힌 식단으로 건강한 다이어트를 하시길 바랍니다. 지금까지 거식증에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.