꼬리뼈통증과 같은 척추질환은 현대인에게 흔한 질병 중 하나입니다. 특히나 최근에는 스마트폰 등 잘못된 자세로 인해 젊은 층에서도 많이 발생하는데요. 허리디스크와는 달리 엉덩이 부근 뼈 주변부에 통증이 나타나는 경우가 많아 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많습니다.
하지만 이러한 질환들을 제대로 치료하지 않고 방치하게 되면 다양한 합병증을 유발할 수 있고 심하면 사망에까지 이를 수 있다고 합니다. 이번 시간에는 꼬리뼈 통증 및 각종 척추질환의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.
꼬리뼈 통증 왜 생기는 건가요?
꼬리뼈 통증은 대부분 외상성 손상 또는 골절 후 골유합 과정에서 신경 주위 조직 유착으로 인한 염증반응으로 나타나게 됩니다. 또한 급성 디스크 탈출증(허리디스크) 환자에게서 동반되는 경우도 흔한데요. 이처럼 꼬리뼈 통증은 단순한 근육통에서부터 심각한 척추질환까지 매우 다양한 원인에 의해 발생됩니다.
꼬리뼈 통증 어떻게 나타나나요?
꼬리뼈 통증은 주로 앉거나 일어날 때, 재채기하거나 배변 시 심한 통증이 나타나며 움직일 때마다 찌릿찌릿한 느낌이 들기도 합니다. 그러나 누워있을 때는 통증이 완화되기 때문에 일시적인 현상이라 여겨 방치하기 쉽습니다. 만약 2주 이상 지속된다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
꼬리뼈 통증 어떤 검사를 받아야 하나요?
꼬리뼈 통증 초기에는 물리치료만으로도 호전될 수 있지만 만성화되었다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 따라서 전문의와의 상담을 통해 정밀검사를 진행해야 하는데요. X-ray 촬영만으로는 병변 부위를 정확히 파악하기 어렵기 때문에 MRI촬영을 시행하기도 합니다.
꼬리뼈 쪽이 아픈데 이게 다 암인가요?
사실 꼬리뼈 부위 자체로는 종양이 발생하기 쉽지 않아요. 하지만 대부분의 경우 다른 질환인 경우가 많아요. 대표적인 예로 허리디스크나 척추관협착증 등이죠. 특히 디스크 탈출증 같은 경우 신경을 압박하면서 엉덩이 주변부 근육들이 긴장하게 되는데 이로 인해 꼬리뼈 부근에 통증이 생길 수 있어요. 또한 엉덩방아를 찧거나 넘어지면서 꼬리뼈 부분에 충격이 가해졌을 때도 마찬가지구요. 만약 이러한 상황이 아닌데도 불구하고 지속적으로 꼬리뼈부근에 통증이 있다면 이는 반드시 정밀검사를 받아야 합니다.
제가 원래 자세가 안좋긴 한데.. 이것도 영향이 있을까요?
물론입니다. 잘못된 자세 습관 역시 꼬리뼈 통증의 원인이 될 수 있어요. 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로만 무게중심을 두는 행동 모두 좋지 않은 자세죠. 오랜 시간 앉아있는 직장인들에게 많이 나타나는 현상이기도 하구요. 그렇기 때문에 항상 바른 자세를 유지하도록 노력해야 해요. 그리고 이미 오래전부터 골반틀어짐 증세가 있었다면 이를 교정하려는 노력도 필요하구요.
꼬리뼈통증 어떻게 해야할까요?
일단 자세교정이 제일 중요한데요, 앉을 때 엉덩이를 의자 끝까지 밀착해서 앉아야 하고 다리를 꼬거나 구부정하게 앉는 습관은 좋지 않다고 하니 주의하세요! 그리고 찜질팩같은걸로 따뜻하게 찜질하면 통증 완화에 도움이 된다고하니 참고하세요~
꼬리뼈 통증 우습게 봤다가 큰 코 다칠 수 있으니 초기에 병원 방문하셔서 진료받는 것이 좋겠죠?