이석증 원인

이석증 원인

최근 들어 어지러움 증상을 호소하시는 분들이 많아지고 있어요. 특히나 여성분들에게 많이 나타나는 이 어지럼증 질환은 ‘이석증’이라는 질병입니다. 갑자기 머리를 움직일 때 빙글빙글 도는 듯한 심한 현기증과 구역질 등 자율신경계 이상증상이 나타난다면 이석증을 의심해 볼 수 있어요. 그렇다면 이석증이란 어떤 병이고 어떻게 치료해야 할까요?

이석증이라는 병명은 어떤 뜻인가요?
이석증은 말 그대로 돌(이석)이 떨어져서 생기는 질환입니다. 우리 귀 안에는 몸의 균형을 잡아주는 전정기관이 있고, 이곳에는 세반고리관과 난형낭 등이 존재합니다. 그리고 각 기관마다 작은 돌이 들어있는데, 이를 ‘이석’이라고 부릅니다. 원래 위치에서 떨어져 나온 이석이 반고리관 내부 액체 속에서 흘러 다니면서 자극을 주면 심한 어지럼증이 유발됩니다. 이때 환자분들은 마치 하늘이 빙글빙글 도는 느낌을 받는다고 표현하십니다.

이석증은 왜 생기나요?
이석증은 주로 노화나 골다공증 같은 퇴행성 변화로 인해 귓속 칼슘 성분이 빠져나가면서 생깁니다. 또한 외부 충격이나 바이러스 감염, 약물 부작용 등 다양한 원인으로 생길 수 있습니다. 최근에는 스트레스 및 과로, 면역력 저하 등으로 젊은 층에서도 자주 발병한다고 해요.

이석증 진단 방법은 무엇인가요?
이석증은 특별한 검사 없이 간단한 신체검사만으로도 쉽게 진단할 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 영상의학 촬영술인 MRI 또는 MRA 를 시행하기도 합니다.

갑자기 어지럽고 속이 메스꺼워요.. 왜그런거죠?
어지러움 증 중에서도 회전성 어지럼증인 이석증은 내이 반고리관 내부에 위치한 작은 돌조각(이석)이 떨어져 나와 세 반고리관 안으로 들어가 발생하게 됩니다. 주로 40~50대 중년층에게서 자주 발병하며 노화 및 골다공증 환자에게도 빈번히 나타납니다. 또한 최근에는 스트레스 과다, 면역력 저하, 만성피로 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 나타나고 있다고 해요. 이러한 이석증은 단순 빈혈과는 달리 자세 변화에 따라 극심한 어지럼증이 나타나므로 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있답니다.

이석증 자가진단 방법이 있나요?
우선 눕거나 일어날 때 순간적으로 천장이 핑핑 돌고 구토감이 느껴진다면 이석증을 의심해 볼 수 있어요. 고개를 돌릴 때마다 눈앞이 빙빙 돌아 제대로 걸을 수 없을 정도라면 병원 방문을 추천드립니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 이비인후과 전문의와의 상담이 필수랍니다. 만약 귀 쪽에 불편함이 느껴지신다면 가까운 이비인후과 혹은 신경과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드려요.

이석증 예방법 알려주세요!
이석증 예방을 위해서는 칼슘 섭취가 매우 중요한데요, 우유, 멸치, 두부 등 칼슘이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하면 도움이 된답니다. 또한 비타민D 역시 부족하다면 골밀도가 감소하기 때문에 하루 15분씩 햇볕을 쬐어주는 것도 좋아요. 그리고 너무 잦은 카페인 섭취는 이뇨작용을 촉진시켜 체내 수분량을 감소시키기 때문에 자제하는 것이 좋습니다. 마지막으로 충분한 수면시간 확보와 규칙적인 운동 습관 유지한다면 이석증뿐만 아니라 건강관리에도 많은 도움이 될 거예요.

건강만큼 중요한 건 없어요. 혹시라도 몸에 이상이 있다면 방치하지 마시고 빠르게 대처하시길 바랍니다. 지금까지 이석증 원인에 대해 알아보았습니다. 감사합니다!