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신장이식 후 좋은음식 신장이식 후 좋은음식 신장이식 수술후 면역억제제를 복용하면 몸속의 세균과 바이러스로부터 우리몸을 보호하기 위해 백혈구 수치가 감소하게 됩니다. 이 때 감염되기 쉬운 상태가 되기 때문에 음식섭취에 주의해야 합니다. 특히 단백질 섭취 시 소화흡수율이 떨어지고 장 점막 손상 및 설사 등 부작용이 발생할 수 있으므로 고단백 식품보다는 저단백 식품 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 칼륨 함량이 높은 과일(바나나, 오렌지)등은 제한하며 나트륨 섭취량 조절을 위해 국물류나 찌개류 보다는 건더기 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다. 단백질 보충제로 먹어도 되나요? 일반적으로 콩팥기능이 저하되어있는 경우 단백질의 대사산물인 질소 노폐물이 축적될 수 있고 이로 인해 신독성 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 사망에까지 .. 2023. 10. 2.
이석증 재발예방 이석증 재발예방 저는 작년 겨울쯤 갑자기 심한 어지럼증과 구토증상으로 응급실에 실려간 적이 있었어요. 검사결과 저는 ‘이석증’이라는 진단을 받았습니다. 처음 겪는 일이라 너무 당황스러웠고 걱정이 많이 됐어요. 다행히 치료 후 일상생활엔 지장이 없었지만 후유증인지 가끔씩 머리가 핑 도는 증상이 나타나곤 했어요. 그래서 이번 기회에 이석증 예방방법에 대해 알아보고자 합니다. 이석증이란 어떤 병인가요? 이석증은 귀 안쪽 전정기관 내에 위치해야 하는 이석(돌가루)이 떨어져 나와 반고리관 안으로 들어가 발생하는 질환입니다. 이 돌가루들이 세 반고리관 중에서도 회전감각을 담당하는 반고리관 내부 액체 속에 흘러 다니면서 몸의 자세 변화에 따라 특정 방향으로 이동하면서 환자에게 심한 어지러움을 유발하게 됩니다. 이 돌.. 2023. 10. 1.
이석증 운동법 이석증 운동법 저는 최근에 갑자기 어지러움과 구토증상이 나타나서 병원에 갔더니 이석증이라는 진단을 받았어요. 처음엔 너무 당황스러웠지만 의사 선생님께서 알려주신 방법들을 꾸준히 실천했더니 금방 괜찮아졌어요. 그래서 저처럼 갑작스러운 어지럼증으로 고생하시는 분들을 위해 제가 했던 치료방법을 공유하려고 합니다. 이석증이란 무엇인가요? 이석증은 말 그대로 귀 속에 돌이 생기는 병입니다. 우리 몸의 균형을 잡아주는 전정기관 안에 돌가루가 흘러나와 반고리관 안을 돌아다니면서 평형감각을 자극해서 어지럽게 만드는 질병이에요. 증상으로는 머리를 움직일 때마다 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 나타나고 메스꺼움 등의 증상이 동반됩니다. 심하면 구토나 두통까지도 유발한다고 해요. 이석증과 메니에르병은 다른 건가요? 네 .. 2023. 10. 1.
이석증 원인 이석증 원인 최근 들어 어지러움 증상을 호소하시는 분들이 많아지고 있어요. 특히나 여성분들에게 많이 나타나는 이 어지럼증 질환은 ‘이석증’이라는 질병입니다. 갑자기 머리를 움직일 때 빙글빙글 도는 듯한 심한 현기증과 구역질 등 자율신경계 이상증상이 나타난다면 이석증을 의심해 볼 수 있어요. 그렇다면 이석증이란 어떤 병이고 어떻게 치료해야 할까요? 이석증이라는 병명은 어떤 뜻인가요? 이석증은 말 그대로 돌(이석)이 떨어져서 생기는 질환입니다. 우리 귀 안에는 몸의 균형을 잡아주는 전정기관이 있고, 이곳에는 세반고리관과 난형낭 등이 존재합니다. 그리고 각 기관마다 작은 돌이 들어있는데, 이를 ‘이석’이라고 부릅니다. 원래 위치에서 떨어져 나온 이석이 반고리관 내부 액체 속에서 흘러 다니면서 자극을 주면 심한.. 2023. 10. 1.